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Prova costume: perdere peso velocemente
Prova costume: mancano poche settimane, ora mi metto subito a dieta e a fare cardio. E poi dopo qualche settimana hai abbandonato tutto. Quest’anno la prova costuma falla bene ed una volta per tutte!
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Come non ingrassare a Natale (senza rinunciare al panettone) – Nutrizione a Lugano senza diete punitive
Come non ingrassare a Natale senza rinunciare a panettone e lasagne: scegli ciò che ti appaga davvero e impara a gestire gli sfizi con un nutrizionista a Lugano.
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Perché ogni anno perdi peso e poi ingrassi in vacanza? Scopri la vera causa e come uscirne per sempre
Ogni anno fai una dieta. Funziona per un po’, poi arrivano le vacanze e tutto si perde: sgarri, sensi di colpa, riprendi peso. Non sei tu il problema. È il modo in cui vivi la dieta. L’80% delle persone che inizia una dieta fa questo: segue una dieta, evita i dolci, mangia tante verdure, riesce [...
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Come goderti le vacanze senza ingrassare (né impazzire)? Scopri il metodo per non ricominciare da zero ogni settembre
È possibile godersi le vacanze senza perdere il controllo? Sì.Ogni giorno, come nutrizionista, aiuto persone frustrate da diete fallite che hanno paura di ingrassare con junk food. Ed uno dei momenti difficili di ogni percorso sono le vacanze. E non sono solo parole. Le ricerche online parlano chiar