Simone Tosello

Bacche e frutti di bosco

Le bacche ed i frutti di bosco sono dei frutti super gustosi che si trovano principalmente in questa stagione. Possono essere utilizzati semplicemente come snack o per dare quel tocco di freschezza e dolcezza in più a yogurt, porridge, macedonie, torte o, come abbiamo fatto noi, come topping di panc

Non ci crederai

Non ci crederai, ma gran parte delle persone che ha fatto moltissime diete nella vita (la media di 1-2 all’anno per 5-10 anni) non è in grado di dirti cosa dovrebbe mangiare per stare bene. Significa non aver capito nulla dei consigli e dei piani che ha ricevuto per un decennio. La persona infatti è